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1、枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。

2、泥鳅炖豆腐：泥鳅500g，豆腐250g。泥鳅去鳃肠内脏，洗净放大锅中，加食盐少许及适量水，料酒，清炖至五成熟，加入豆腐，再炖至鱼熟烂即可，吃鱼和豆腐，并饮汤。

3、青虾炒韭菜：青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。

阳痿早泄对于男性朋友来说，是一个生理心理都会受到其影响的问题，也是一个难言之隐，所有有很多男性朋友会因为这个问题而不好意思去看诊治疗，只是简单的采取一些小偏方之类的，这个方法是不建议的。因为诱发的病因不同，治疗的方案也需要对症的去采取。所以，在出现阳痿早泄问题以后，及时的检查确诊，是能治好阳痿早泄的重要因素之一。