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酱焗鱼头

主料:花鲢头一个

配料:小葱段、生姜片、大蒜(整粒,量多)、尖椒

配菜:土豆豆腐、芹菜、蒜薹、

调料:黄豆酱、剁椒酱、蚝油、生抽、白糖、黑胡椒粉、料酒、盐、淀粉

酱焗鱼头

酱焗鱼头的做法

1、花鲢鱼头一个,清洗干净表面粘液。

2、用刀从鱼肚向上位置水平剖开。

酱焗鱼头步骤1-2

3、到脊背硬骨部分用力劈开,注意不要弄伤手。

4、然后再斩成较大的鱼块,纳入盆中,淋入3勺料酒和一勺盐去腥。

酱焗鱼头步骤3-4

5、两勺蚝油。

6、一勺生抽。

酱焗鱼头步骤5-6

7、一勺白糖。

8、3勺黄豆酱。

酱焗鱼头步骤7-8

9、一勺黑胡椒粉。

10、两勺红薯淀粉。

酱焗鱼头步骤9-10

11、搅拌均匀,盖上盖子,或者用保鲜膜覆盖在盆口,密封入冰箱冷藏室半个小时。

12、期间准备配菜:土豆、豆腐、芹菜、蒜薹。

酱焗鱼头步骤11-12

密封入冰箱冷藏室半个小时,该入味了吧???(⊙o⊙)啊

酱焗鱼头步骤13

13、锅内热油,分别将豆腐块和土豆条炸至表面金黄。

酱焗鱼头步骤14-15

14、炸好的豆腐块和土豆条,这两种东西都是特别容易吸收入味、好吃的食材。

15、留底油,放入葱白、生姜片、大蒜(整粒)煸炒出香味。

酱焗鱼头步骤16-17

16、挖一勺剁椒酱进去,本身剁椒较咸,所以前面放盐量可酌减,但俗话说“咸鱼淡肉”,鱼烧起来一定要咸一点才不会腥,才有味道。

17、小火慢慢炒,炒出香味。

酱焗鱼头步骤18-19

18、倒入炸好的豆腐块和土豆条。

19、翻炒均匀。

酱焗鱼头步骤20-21

20、摆上腌制入味的鱼头块。

21、将腌制的汤汁也一并倒入。

酱焗鱼头步骤22-23

22、蒜薹、芹菜最后放。

23、盖上锅盖,先大火,冒气后转小火焗5分钟即可。

酱焗鱼头步骤24-25

揭开盖子,哇~~~香气扑鼻啊!

撒上小葱段和红椒圈,就可以端上桌了,米饭伺候~~

鱼头的胶质和腥味都比较重,如果处理不好,味道没有那么鲜,用提前腌制后生焗的方法,既保留的鱼肉的鲜美,又入味好吃。

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