最健康美味的早餐食谱
时间:2015-07-19 19:44 来源:家常菜谱网
| 1、紫薯松糕+水果羹+白煮蛋 2、酥粒辫子面包+紫甘蓝拌菠菜+核桃芝麻牛奶麦片 3、水果三明治+青瓜炒蛋+牛奶炒米 4、豇豆包+青瓜焖茭白+红薯+糖水荷包蛋 5、芋头饼+水果小圆子。 6、玉米青豆粥+胡萝卜莴笋炒笋+白煮蛋+草莓 7、奶酪面包卷+虾皮炒蛋+香蕉牛奶麦片 8、果酱面包+玉米+白煮蛋+黑芝麻糊+草莓 9、青瓜蛋饼+小米红枣红薯粥+提子 10、甜甜圈+八宝粥+崇明糕+白煮蛋 11、海绵蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麦片 12、西芹炒百合+花卷+红薯小米粥+橙 13、面包+木耳炒鸡蛋+赤豆粥+煮马蹄 14、肉末茄子青菜面+干果+牛奶 15、猪肉白菜豆腐粉条包+玉米小米粥+胡萝卜西芹炒马蹄+白煮蛋 16、糖三角+八宝粥+小蘑菇炒蛋+橙 17、肉松面包+山药黑豆核桃杏仁芝麻糊+青椒炒蛋 18、窝窝头+青豆玉米炒马蹄+银耳炖雪梨+白煮蛋 19、草莓酱夹心土司+虾皮炖蛋+草莓牛奶麦片 20、菠菜三明治+紫薯奶昔 21、鼠小弟和丘比三明治+牛奶 22、萝卜丝红椒蛋饼+冰糖雪梨 23、苹果煎饼+红薯粥 24、迷你蒸饺+铜锣烧+牛奶麦片+鹌鹑蛋 25、高汤土豆泥+章鱼馒头+牛奶 26、蘑菇菠菜面+草莓 27、萝卜排骨粥+玉米+炒小菠菜+猕猴桃 28、山楂果酱土司+水果牛奶麦片+煮蛋 29、山楂果酱三明治+荷包蛋麦片+缤纷蔬菜沙拉 30、红薯小米粥+向阳糕+炒白菜+桔子 31、牛奶松饼+白粥（还有肉松忘拍了）+小白菜+紫布李 32、南瓜豆包+牛奶麦片+松籽玉米+提子 33、红薯粥+面包+烘蛋+猕猴桃 34、罗宋汤+刺猬馒头+提子+干果 35、印度飞饼+煎小香肠+胡萝卜西兰花+面糊+哈密瓜 36、萝卜牛肉卷+玉米粥+煎饺+橙 37、面包+冰糖雪梨荷包蛋+炒筒篙菜 38、小餐包+草莓牛奶麦片+炒白菜+鸡蛋 39、面包+牛奶麦片+小雪人（草莓+鸡蛋） 40、紫薯米糊+包子+橙 41、葱油饼+拌黄瓜+牛奶麦片 |