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日常皮肤美白小妙招

美白几乎是每一个女生都关心的事情,关于美白的方法也有很多。下面小编来给大家推荐几个日常美白的小妙招,想拥有白皙肌肤其实很简单!

日常皮肤美白小妙招

第一种:淘米水洗脸美白

在做饭淘米的时候,留下第一次和第二次的淘米水,让它慢慢的澄清。过一段时间后取上面的清水,并且还要加上大概3倍的清水进去,最后就用这个水来洗脸。这个方法坚持一段时间后,脸色会变得白皙细腻。方法很简单,就是需要大家坚持!

适合人群:淘米水洗脸可以祛除油脂,面部不会过分的光亮。所以这种方法更适合油性朋友使用。

第二种:牛奶面膜去皱兼美白

牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质,具天然保湿效果,而且容易被皮肤所吸收,能防止肌肤干燥,并可修补干纹,美容效果极佳,美容天然美容的你不妨试试。

第三种:化妆水美白

肌肤一旦缺水就会显得暗沉,毫无弹性,只有补足水分才能维持肌肤的水油平衡,每天早晚洗完脸后,在面部肌肤铺上一些爽肤水,为肌肤提供养分,以减少皮肤的紧绷感,让皮肤水亮清透。


日常美白小妙招

温馨提醒:并不是所有肤质都用爽肤水的,干性肤质用柔肤水,敏感肤质用敏感水,油性肤质则用爽肤水。混合肤质可以根据自己皮肤状况,在脸上不同位置使用不同的水。

第四种:食物帮助美白

美白光靠护肤品远远不够,还应该要在食上加以调理,在日常生活中我们常接触的一些果蔬具有护肤的功效,含有丰富的维他命C,是天然美白的圣品,可以由体内帮助肌肤白回来,尽量少吃或者不吃油炸的食品,保持皮肤的清洁。

第五种:做好睡前护肤工作

晚上是护肤的最佳时机,抓住肌肤美白的黄金时段,会达事半功倍的效果,在每天晚上睡前之前,用小黄瓜雹片把它敷在脸上,待10-15分钟后,取下来用水洗干净,坚持1-2周,肌肤显得白嫩,更有光彩!

睡前一定要做好护肤工作,不能怕油腻就忽视皮肤保养。可在睡前涂上睡眠面膜,让它呵护肌肤一整晚。

美白水果有哪些

据了解,平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克,号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维,平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克,可以促进人体碳水化合物的新陈代谢,帮助消化,防止便秘。另外,猕猴桃中还含有丰富的矿物质,能够在头发表面形成一层薄膜,不仅能让头发免受脏空气污染,还能让头发越发丰莹润泽。

苹果

苹果中富含大量的水分和保湿因子,可以对皮肤起到保湿作用,被许多爱美人士奉为美容圣品。它富含的维他命C还能够抑制黑色素沉淀,淡化面部雀斑及黄褐斑。苹果里果酸成分可以使毛孔通畅,有着祛痘效果。

除此之外,苹果性能温和,可作为天然面膜,也可以切片涂敷。对油性皮肤而言,将1/3个苹果捣成泥状,敷于面上15分钟,然后洗净,再用冷水洗脸,可以软化角质层,使油脂分泌平衡。将苹果切片后敷在黑眼圈部位也是近年来流行的去黑眼圈妙方。最新医学研究还发现,苹果中除含丰富的维他命和果胶以外,还含有大量的抗氧化物,能够防止自由基对细胞的伤害与胆固醇的氧化,是抗癌防衰老的佳品。


日常美白小妙招

草莓

草莓属于浆果型的水果,含丰富的维生素A,能细嫩肌肤,改善皮肤粗糙、暗沉。草莓的含糖量高达6%-10%,营养非常的丰富,其富含的多种果酸、维他命及矿物质成分,不但能增强皮肤的弹性,美白保湿功效也非常的强大。而且,草莓十分适合油性皮肤的人,不仅能去油、洁肤,还能补充水分。可直接将新鲜的草莓汁用来敷脸,具有极佳的保湿美白功效,并且适用于任何肤质。每晚睡前,喝适量草莓汁,还能改善睡眠哦!

樱桃

樱桃是含铁及萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

柚子

除了柠檬,柚子也被人们称为维他命c的宝库,不仅能美白肌肤,还有去除油腻的功效。而且柚子的皮中富含精油,煎汤后加入洗澡水,能美容全身的肌肤。使用柚子做成蜂蜜柚子茶,服用3个月后,就能有效的从内到外的改变肤质。让脸部黑色素连根拔起。

菠萝

菠萝属于热带水果,其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,还能有效去除角质,促进肌肤新陈代谢,皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭,长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤,尤其适用于皮肤粗糙的人。另外,菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质,它能有效去除牙齿表面的污垢,令你的牙齿洁白如玉。

桔子

桔子是大众非常熟悉的一种水果,以其丰富的果酸和维他命含量出名,尤其是桔皮中的维他命C含量特别高,因此在很多地区,人们用桔皮泡水喝以摄取大量的维C。另外,桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性,每天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。

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