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冰糖雪梨银耳杏仁汤

“IT民工”是“吃得比猪少,干得比牛多,睡得比狗晚,起得比鸡早”的典型代表人物天气干燥,多吃银耳雪梨可放“秋燥”
食物相克:杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。

材料

梨两个,银耳半朵,冰糖适量,南杏10克

冰糖雪梨银耳杏仁汤

做法

1.银耳泡开,剪掉紧缩部分,洗干净,银杏洗干净和银耳一起放进电紫砂锅里,开强档
2.沸腾后雪梨去皮,去芯,切块放进锅里,煲两个小时,把银耳的胶质熬出来
3.吃前放进冰糖调味
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