男人补精子的食谱
时间:2016-07-11 15:23 来源:家常菜谱网
1、猪肝炒青椒 材料 猪肝用清水泡1个钟后待用;青椒;葱、蒜、姜、淀粉适量。 做法 青椒洗净后去籽切丝、葱洗净后切结、姜冼净后切丝、蒜洗净后切块。 锅热后把猪肝放进去炒1分钟左右,捞出待用。 把蒜、葱根、姜放进去爆香、加适量的盐和鸡精。 青椒放入锅内一起炒,把青椒炒熟即可。
2、牡蛎粥 材料 鲜牡蛎肉100g、香米100g、五花肉50g、蒜茸1汤匙(15g)、香葱末1汤匙(15g)、白胡椒粉1/2茶匙(3g)。 做法 五花肉切成小片。鲜牡蛎肉清洗干净,在放了少许醋的水中浸泡20分钟。 大火烧开煮锅中的水,倒入香米,改中火。 待米煮至开花时,加入五花肉片、牡蛎肉、盐、改大火一同煮成咸粥。 最后调入蒜茸、香葱末、白胡椒粉和香油即成。 |