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原料：大米100克，苹果700克。

调味料：白糖20克

苹果粥的做法

1．将苹果洗净、去核，切成2厘米见方的块；大米淘洗干净。

2．将大米、苹果放入铝锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮30分钟即成。

苹果粥的特点：消炎止泻，长期服用对慢性肠炎有一定疗效。