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原料：大米150克，芦荟15克，海参60克。

调味料：绍酒10克，姜3克，葱6克，精盐2克，鸡精2克，芝香油25克

芦荟海参粥的做法

1．将芦荟洗净，切成2厘米见方的块；海参去肠杂，洗净，切成丁状；姜切粒，葱切花；大米去泥沙，淘洗干净。

2．将大米、芦荟、海参、姜、葱、绍酒同放锅内，加水置武火上烧沸，再用文火煮35分钟，最后加入精盐、鸡精、香油即成。

芦荟海参粥的特点：润肠通便，养阴润燥。适用于精血亏损、身体虚弱、阳痿遗精、消瘦乏力、小便频数、肠燥便难等症。