家常菜谱网移动版

原料：柴胡10克，白芍10克，大枣10枚，粳米100克，冰糖适量。

逍遥粥的做法

上述前3味药煎汤，去渣取汤汁与淘净的粳米一起煮粥(药汁不够可加水适量)。好后入冰糖适量，再煮片刻即可。随意服用，每日1次。

逍遥粥的功效：疏肝解郁，温中健脾。

适用：肝郁脾虚型慢性肝炎。

营养成分：粳米100克含蛋白质7克，脂肪2克，糖类76克，钙10毫克，磷200毫克，铁1.5毫克及维生素等。