家常菜谱网移动版

原料：玉米粉50克，大米100克。

玉米粥的做法

将大米淘洗干净，放入锅内，加水适量，文火熬至九成熟时，倒入玉米粉，边倒边搅，煮至粥熟即成，早晚二次分服。

功效：降脂减肥。适用于高脂血症，高血压，肥胖症患者。