芒果木瓜燕麦粥 时间:2013-10-21 14:35 来源:家常菜谱网 给宝宝喝,好好哦.宝宝喜欢,营养高 材料 1．250ml牛奶，2把燕麦片， 2．芒果，木瓜，3．蜜枣，核桃 做法 250ml牛奶加入2把燕麦片，中火煮开，小火继续煮5分钟 加入芒果，木瓜块，煮2分钟，关火 洒切碎的蜜枣和核桃若干，入冰箱冷藏 冰爽清凉后，开吃~ 小诀窍 燕麦美白，热量低，加上牛奶，对皮肤更好了
