菊花枸杞粥 时间:2013-10-21 15:02 来源:家常菜谱网 预防秋燥（适合10个月以上的宝宝） 材料 菊花8克，枸杞子5克，梗米60g 做法 1、将菊花与枸杞子洗净，放入锅中，加入500ml水烧开，继续加热10分钟，煎成汤，备用。 2、粳米淘洗干净，放入煎好的菊花枸杞汤中，同煮成粥，一同食用即可。 小诀窍 此粥具有清风热、补肝肾、明目的作用，对于风热感冒、咽干、目赤有一定效果。
