菊花养生粥 时间:2013-10-21 15:24 来源:家常菜谱网 菊花－在中药材中算是俗又大碗的好用药材，因性凉，所以具有降压、降脂、控制自律神经失调的肥胖，尤其对皮肤发炎也有点疗效，所以一般爱美的上班族女性，多会搭配枸杞沖成一杯清香四溢茶，天天饮用就能造就美丽。 材料 圆糯米1杯，干燥黄菊花1两，水12杯，冰糖2两 做法 1. 取一深锅，加入12杯水，以大火煮开，先转小火再放入黄菊花煮15分钟后，捞掉黄菊花。 2. 将洗净的圆糯米加入作法1的水中，继续煮50分钟后，加冰糖调味即可。.
