瘦身美食南瓜小米粥
时间:2013-10-21 20:17 来源:家常菜谱网
材料
小米20g、南瓜100g。 
做法1、南瓜去瓤，切小块，电饭煲内烧点水，水开后放入南瓜块，水的量没过南瓜块就可以; 2、小米淘洗干净，看南瓜开锅了，放入电饭煲内同煮; 3、煮15-20分钟左右，看小米粥有一点粘稠了，就ok啦! 啰哩八嗦： 1、南瓜本身就有甜味，所以我什么都没放，一直觉得原味的食物最好吃，hoho; 2、水的量不要太多，我喜欢有点粘稠的粥，这样很香; 3、小米的量别看20g只有那么少一点，但是煮好了也有一碗呢，这个一人份不要放多啦~ |