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馒头

馒头的营养价值高,而且馒头作为主食非常的受人欢迎。而且馒头的做法简单,所以平时在家里可以做一些好吃的馒头。那么接下来就来学学馒头的做法吧。

祼麦馒头

食材:低筋面粉600g,裸麦粉150g,酵母6g,白砂糖3g,温水100ml(调和酵母)。温水350-400ml(配方中的水量仅供参考,请根据所用面粉的吸水性适量调整)

做法

1、酵母提前用温水化开,面粉、祼麦粉和少量砂糖倒入揉面盆中,一边搅拌一边把酵母水倒入面盆中,

2、以少量多次的方式加入温水和成偏软的面团,想偷软也可以选择机揉,总之和成光滑的面团后盖上保鲜膜进行发酵,现在这个天气非常利于发酵,二至三十分钟之内就发好。

3、面团发酵至两倍大时便发好了,取出在面团在操做台上揉几分钟给面团排排气,边揉边添加手粉防粘

4、把面团分成大小相同的小剂子,再一个个揉圆团成馒头胚子,如果不会揉也可以直接把面差成一条长城,然后用刀切成一个个馒头,也叫刀切馒头,楼主也喜欢刀切来着,因为省时省力呀哈哈

5、把做好的馒头进行二次发酵,这一步很重要,二发发好了蒸出的馒头才宣软,发到1.5或2倍大,蒸锅里注入水烧开,在蒸格上刷一层薄油防粘,也可以垫上蒸布,一个个码入馒头盖盖,蒸15至25分钟即可。蒸制的时间根据蒸的量调整,一般的蒸锅两层25分钟足够了。关火后焖3分钟后再开盖。


馒头怎么做 

迷你全麦馒头

原料:全麦面粉250克、温水130克、酵母3克、砂糖5克。

做法

1、面团原料备用。

2、南瓜去皮切块,蒸熟后压成泥。

3、面团原料和南瓜泥倒入面包机。

4、选择“面团”功能中的“包子面团”。

5、搅拌好的面团,在面包机内发酵到两倍左右大。

6、发好的面团排气,充分揉匀后分成均匀的小剂子。

7、取一个小剂子,用擀面棒擀成圆片。

8、把面皮对折。

9、用食指和拇指捏出尾巴,再用叉子压出线后整理好形状。

10、放入笼内醒发20分钟。

11、冷水上锅蒸,大火烧至水开上汽后,转中大火蒸约13分钟关火,不揭盖,继续焖3分钟即可。

12、食用时可以夹入自己喜欢的肉类等其它的食材。

玉米面馒头

原料:玉米细面、小麦粉、酵母、水

做法

1、用开水把玉米面烫一下,一边倒水,一边搅拌,然后放置,凉透;


馒头怎么做 

2、把小麦粉倒进玉米面里;

3、酵母粉放碗里,用少许30度左右的温水稀释,静置两分钟(夏天用凉水也行,把酵母粉直接添加在面里也行,用温水然后静置一会儿,是为了加快面团的发酵速度);

4、把酵母水添加在干粉里,然后用筷子搅拌,把所有的面粉都搅拌成湿面絮(因为烫玉米面的时候已经添加了水,所以这次要注意控制水量,试着一点点添加);

5、把湿面絮揉成光滑的面团;

6、盖上保鲜膜,放在温暖处饧发,至面团蓬松至原来的两倍左右大小取出;

7、蘸干粉,揉匀,排气;分割成等大的面剂,然后逐个揉成光滑的馒头状,铺在干玉米皮上,全部做好以后,盖上布放在温暖处进行二次饧发;

8、饧发至馒头胚蓬松状,垫在手里很轻盈的感觉,铺在屉上,冷水下锅;开大火,蒸制,上汽后继续蒸18分钟关火,虚蒸3分钟开锅(馒头蒸制时间不能一概而论,需要看馒头胚的大小决定,大馒头需要适当延长蒸制时间;另外关火以后不能马上开锅,那样容易造成回缩)。

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