痤疮的饮食 时间:2016-07-12 16:30 来源:家常菜谱网 1、多吃含维生素a丰富的食物 含维生素a丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶等。 2、多吃些含维生素b2丰富的食物 含维生素b2丰富的食物有奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。 3、多吃含维生素b6丰富的食物 含维生素b6丰富的食物有蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。 痤疮的治疗方法 4、多吃含锌丰富的食物 含锌丰富的食物有瘦肉、奶类、蛋类等。 5、多吃清凉食物 清热解毒的食物有瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。