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长痘痘不能吃什么食物?长痘痘了是一件很痛苦的事，对于爱美人士来说，其实长痘痘一般是皮脂腺分泌旺盛导致的。那就需要在平时的生活习惯当中稍加注意。除了我们本身日常的基本护理之外，还需要在饮食上做一定的改善才能尽快的消除掉它。那么长痘痘不能吃什么呢?

通常来说，对于脸上长痘痘，一些皮肤科的医生都会提出这样的建议：饮食上尽量吃低脂肪的食物。还有人认为，巧克力和咖啡是引起痘痘的根源。

长痘痘不能吃什么食物?

1、脸上痤疮不能吃辛辣之物：这类食品性热，食后容易上火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。

2、脸上痤疮不能吃高脂类食物：高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。

3、脸上痤疮不能吃腥发之物：腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。

4、脸上痤疮不能吃高糖食物：人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

以上就是小编今天所介绍的有关长痘痘不能吃什么食物的全部讲解，希望为大家提供参考。