如何预防拔罐减肥腹反弹-家常菜谱网

1、拔罐减肥后一定要天天上马桶，便秘的毛病不能再有。提醒一句：假如你在拔罐前就时常便秘，那么拔罐减肥还是暂缓，由于便秘不解决，减肥很难成功，所以要先调理便秘题目再往拔罐。

2、拔罐过后的任何时候，都不要暴饮暴食，无论是假日还是酒会，否则脂肪一定会再来找你。

3、切忌睡前三小时不吃喝任何东西，这是�鸭醴史吹ㄉ痹隈唏僦凶钍滓囊惶酢Ｕ馓跻簿凸娑送聿偷氖奔洌赐聿陀胨踔湟欢ㄒ涓羧∈薄�

4、晚餐禁吃：甜品、高淀粉类，辛辣、油炸之物、以及高盐的食品。总之，食品平淡为上。