海带决明瘦身汤
时间:2013-10-04 17:34 来源:家常菜谱网
最让俺羡慕的还是那些狂吃不胖的银啊，说谁呢 ，当然不是你，谁谁心里有数。 从明天开始减肥”是俺的口号，但也从没实施过的口号。就连妞妞也“教训”俺：妈妈，你减肥吗？减肥还吃那么多！还是那句话最宽慰人：胖无所谓，只要身体健康就好！ 材料海带，决明子，瘦肉，姜，盐，鸡精
做法1.海带洗净，切段，打结；决明子，姜片洗净；瘦肉洗净，切块。2.锅内烧水，水开后放瘦肉汆一下捞出洗净。 3.将海带，决明子，瘦肉，生姜一起放入煲内（加入少滴白醋），加入适量清水，大火煲滚后用小火煲熟。 4.最后用盐，鸡精调味即可。 小诀窍温馨提示：海带营养功效和煮制方法请看卤海带决明子药房有售，直接炒熟泡茶喝对减肥也有一定的功效。 |
