五花鲜汤
时间:2013-10-19 11:40 来源:家常菜谱网
原料:猪五花肉400克,粉丝300克,大白菜500克,青鱼中段青菜心各250克,熟火腿片100克,鸡蛋3只,精盐、料酒、味精、葱姜末、鲜汤、干淀粉和香油各适量。 五花鲜汤的做法: 1.将猪肉洗净后斩成末,放入碗内,加入葱姜末、料酒、精盐、清水和干淀粉拌匀后,取出一部分制成肉圆,上笼或隔水蒸熟取出;鸡蛋去壳放入碗内,打散,倒入滑过油的热油锅内摊成蛋皮,取出放砧板上,放入拌制好的肉末。卷成蛋卷置碗中.上笼蒸熟后取出冷却待用。 2.将青鱼中段去皮、去骨,用刀轻轻斩成细蓉后,放入汤碗内,加少许水用筷子顺同一个方向搅拌至鱼蓉与水溶化在一起成厚糊后,再加入精盐继续搅拌至鱼蓉逐渐变厚时,加清水继续搅拌成鱼胶.即用左手捞起鱼蓉捏成鱼圆小坯,投入冷水锅内,用小火慢慢炖沸,舀入冷水降温,随后用漏勺捞起鱼圆,放入冷水中。青菜心洗净。切成两半。 3.将白菜切成6厘米长、l厘米宽的小条,投入开水锅中焯至断生取出.同粉丝、肉圆和鱼圆一起放入锅内,蛋卷切成6厘米长、2.5厘米宽的片,铺在锅的一边,放入青菜心;将熟火腿切成菱形片,放在锅的中间,加入料酒、精盐、味精和鲜汤,加盖烧沸后,改用小火炖15分钟,淋入香油即成。
特点:色彩丰富,鱼圆细嫩,汤菜交融,味鲜厚浓,补脾益胃,滋肾养颜。 |