番茄鱼片汤
时间:2013-10-19 12:43 来源:家常菜谱网
原料:黑鱼肉半片,小个番茄1只,浓醇高汤(没有可不用或其它高汤代替),盐,糖,清水适量。 番茄鱼片汤的做法 1,所有材料准备好(黑鱼一条片出鱼肉) 2,将黑鱼肉片成薄片,加一小勺盐揉搓至鱼肉粘腻时用清水冲洗干净挤去水分(这样做的目的是使鱼片更加清爽滑嫩)
3,洗好的鱼片加少许盐,少许黑胡椒粉和一小勺淀粉抓匀腌制片刻。 4,西红柿去皮切碎。
5,炒锅入油,将西红柿炒成酱。 6,加入适量清水,浓醇高汤一支调匀,加盐,糖调味。
7,煮开后下入鱼片滑散后煮2-3分钟即可。 8,鱼片烫熟即可不可久煮以免失去滑嫩的口感。
汤汁浓,味道鲜,略带酸甜,不但营养开胃,还能有效防晒,你还不去做? |