吃山药的禁忌有哪些
时间:2013-12-12 08:14 来源:家常菜谱网
为了我们的健康,我们一定要对吃山药的禁忌有所了解。下面我们一起来看看吃山药的禁忌有哪些。
吃山药的禁忌之不能同食的食物: (1)山药忌与鲤鱼、甘遂同食,它们相克。 (2)山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。 (3)山药与猪肝。山药富维生素c,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素c遇金属离子,则加速氧化而破坏,降低了营养价值,故食猪肝后,不宜食山药。 (4)山药与黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜。黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜中皆含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏。 (5)山药与海味。一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙、铁、磷、碘等矿物质外,都含有丰富的蛋白质,而山楂、石榴等水果,都含有鞣酸,若混合食用会化合成鞣酸蛋白,这种物质有收敛作用,会形成便秘,增加肠内毒物的吸收,引起腹痛、恶心、呕吐等症状。 朋友们,了解了这些吃山药的禁忌后,一定要多加注意哦,祝您身体健康! |