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胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，而导致的胃病。“胃寒的人不能吃什么”一直也是大家讨论的话题。关于“胃寒的人不能吃什么”也查阅了许多资料，现在就来看看到底“胃寒的人不能吃什么”：

胃寒的患者因为胃寒的关系胃部疼痛不已，甚至会全身发冷，待身体温暖之后，疼痛症状就会减轻。所以胃寒患者不能吃的事物有：绿豆、甘蔗、竹笋、生菜瓜、海带、生萝卜、苦瓜、生地瓜、金银花、菊花、蚌肉、地耳、豆腐、冷茶以及各种冷饮食品等，一般这些食品会使胃寒疼痛加剧。

对胃寒的人来说，最好遵从下面饮食原则。

1、多吃熟食。不少青菜都属凉性，最好吃熟的。其次寒性食物应少吃。

2、冷饮不宜多喝。寒性较大的水果，如西瓜、柚子等，也别吃太多。从冰箱里拿出的食物，也应放到常温后再吃。这样不仅可减少身体能量消耗，还可保护胃气。

3、果蔬最好白天吃，因为白天身体处于活动状态，吃些寒凉的食物问题不大。但到了晚上，再吃这些食物，会让消化系统受凉，甚至会引发咳嗽和哮喘。晚上可吃些苹果、木瓜等，它们不会伤害脾胃。

牢记“胃寒的人不能吃什么”的饮食原则，养成良好的饮食习惯，就可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。