酱烧茄子泥
时间:2013-11-10 15:39 来源:家常菜谱网
以下是家常菜谱网为您提供的酱烧茄子泥做法的图解详细介绍,教您酱烧茄子泥怎么做,怎么做酱烧茄子泥才好吃。很多人都说做菜难,其实看着步骤看着图成功就会很简单,简单去做就会成功! 主料: 茄子 辅料: 调料: 酱烧茄子泥详细制作步骤如下:1.长茄子洗净 2.切成手指肚大小的丁,放进微波炉高火“叮”8到10分钟,至软 3.青红椒切粒,葱姜蒜切末,生抽、老抽、白糖和醋放进小碗,搅拌均匀成烧汁备用 4.起炒锅,热锅凉油爆香葱姜末和一半蒜末 5.下入茄子丁,转中小火,不停煸炒并用锅铲按压,炒到茄子熟烂(慢慢炒) 6.下入烧汁,翻炒均匀,至茄子上色 7.加入少许开水,转大火,煸炒至汤汁微微粘稠 8.加入另一半蒜末 9.加入青红椒
10.大火煸炒均匀,即可 酱烧茄子泥制作提示如下:1、微波炉打茄子之前不用加盐,切好后立即加热,避免氧化变黑; 2、如果觉得不够咸,最后可以再加点儿盐; 3、青红椒不算太辣,嗜辣的可以用朝天椒、小米椒之类,也可以再加点儿干红辣椒;
4、吃茄子别去皮,茄子皮有营养,而且是其他食物中含量极少的重要营养物质——维生素p。 |