乳香四季豆
时间:2013-10-17 09:19 来源:家常菜谱网
乳香四季豆的特色: 乳香四季豆似生而熟,似硬而脆,碧绿生青,爽口清香,加上鲜奶乳香,汁稠润滑,别有风味。
乳香四季豆的制作材料: 主料:四季豆400克 辅料:鸡胸脯肉10克,淀粉(蚕豆)5克,火腿10克,土豆(黄皮)100克 调料:盐2克,味精1克,醋2克,猪油(炼制)30克,牛奶30克 乳香四季豆的做法: 1. 四季豆摘去两端和边筋,掐成约4 厘米长的段,洗净; 2. 土豆去皮洗净,切成小于四季豆的粗丝,浸入清水里,洗去表层淀粉,使其不变色;3. 炒锅置旺火上,下熟猪油30克烧热,投入四季豆煸炒,炒到油润变色后,放入土豆丝同煸,烹入米醋,煸到四季豆发软,加精盐、鸡汤100毫升; 4. 待熟入味,下鲜牛奶、味精,烧滚后,用水淀粉勾薄芡,淋熟猪油,翻匀出锅装盘; 5. 撒上熟鸡脯肉末10克和熟火腿末即成。 注:淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。 与李子、兔肉同食,会导致腹泻; 与芝麻、菊花同食易中毒; 鸡胸脯肉:鸡胸肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊 花以及葱蒜等一同食用; 与芥末同食会上火。 |