珍珠三鲜-家常菜谱网

原料：生鸡胸肉100克，胡萝卜丁100克，鸡蛋清20克，嫩豌豆25克，番茄丁50克，料酒20克，牛奶、鸡油各15克，肉汤300克，味精1克，团粉5克，精盐5克。

珍珠三鲜的做法

1．鸡胸肉剁成肉泥；将1/3的团粉用牛奶调和成汁；把蛋清和鸡肉泥放在一起拌匀。

2．肉汤放入锅中煮开，下豌豆、胡萝卜丁、番茄丁，待肉汤滚沸后离火，用筷子�鸭θ獯油氡咭坏阋坏愕夭冢扛黾δ嘁屯愣勾笮∫谎ν旰蠼湛詈蟀淹欧壑谷牍泄窜停湃胛毒⒕巍⒓τ汀⒘暇疲罂纯勺巴胧秤谩�

珍珠三鲜

珍珠三鲜的功效：营养丰富，大补气血，养肝明目，健脾开胃，对于产后气血双亏，脾胃功能不健，食欲较差者，食之可开胃增食，补养气血，促进产后康复。