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原料：大米100克，松子仁15克。

松子粥的做法：

1．将松子仁研碎，大米淘洗干净，共置铝锅内，加水适量。

2．将铝锅置武火上烧沸，再用文火熬熟即成。

松子粥的特点：补虚养液，润肺滑肠。适用于体弱早衰、头晕目眩、肺燥咳嗽、咯血、慢性便秘、骨质疏松等症。