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原料：血糯米80克、大米20克、红薯1个、无花果干5颗、冷水。

血糯米粥第一次熬煮过程：

1．血糯米和大米放在小碗里，倒入适量冷清水没过食材表面，用筷子搅拌几次倒掉水份。

2．锅里倒入冷清水，大火烧至水开，放入洗好的血糯米和大米。

3．用勺子把食材搅动几下，大火熬煮。

4．煮到水面有浮沫飘起，用勺子把浮沫撇掉。

5．继续大火熬煮到锅里的水开。

6．关火，盖好锅盖，放在一边静置一个晚上。

血糯米粥第二次熬煮过程：

1．第二天早晨打开锅盖，锅里的血糯米充分吸收热水泡胀开花，把锅放到火上大火熬煮。

2．红薯用清水洗净削皮，用刀切成块。

3．红薯块放入熬煮的锅中。

4．无花果干用清水冲洗干净表面残留杂质。

5．洗净的无花果干放入锅中。

6．大火熬煮。

7．待锅里的水分蒸发到一半时，用勺子搅拌锅里的食材。

8．继续大火熬煮到锅里的食材熟烂，汤汁浓稠即可关火，整个熬煮过程大约20分钟左右。