家常菜谱网移动版

原料：小米100克，番薯50克。

番薯粥的做法

1．将番薯洗净去皮，切成2厘米见方的小块，待用。

2．将小米淘洗干净，放入铝锅内，加入番薯块和清水，置武火上烧沸，再用文火熬煮至熟即成。

番薯粥的特点：养胃益肾，生津润燥。适用于胃弱阴虚、形瘦乏力、腰膝酸软、骨质疏松等症。