家常菜谱网移动版

原料：大米100克，玉米粉50克。

玉米粉粥的做法

1．将大米淘洗干净，放入铝锅内；玉米粉放入大碗中，加冷水混和调稀，倒入大米锅内，再加水适量。

2．将盛有大米和玉米粉的铝锅置武火上熬煮，边煮边搅动，防止煳锅，至熟即成。

玉米粉粥的特点：益肺宁心，调中和胃，防治癌症。适用于高血脂、冠心病、心血管系统疾病、骨质疏松等症。