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樱桃玫瑰粥

原料:樱桃20个,粳米100克,玫瑰卤、葡萄干、蜜枣、白糖各适量。

樱桃玫瑰的做法

1.粳米淘洗干净,用清水浸泡半小时;樱桃、葡萄干洗净。

2.锅置旺火上,加入适量沸水,放入粳米、樱桃、葡萄干、蜜枣,煮沸后改为文火慢慢煮至粥稠时,调入玫瑰卤、白糖,拌匀即可食用。

功效:樱桃又名含桃、牛果等,其性温,味甘,含糖、白质、萝卜素、维生素B族、维生素c及钙、磷、铁等,其中含铁量居水果之首;诸品合用,具有祛风除湿、发汗透疹的功效,经常食用,可除风湿、腰腿疼痛之患。

樱桃玫瑰粥

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