南瓜红薯玉米粥 时间:2013-10-21 20:20 来源:家常菜谱网 润肺利尿，养胃去积。 材料 红薯丁，南瓜丁，玉米面，红糖适量 做法 1、 将玉米面用冷水调匀，分别将红薯、南瓜洗净，去皮，后切成丁。再将冷水调匀的玉米面加红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可; 2、 吃时根据口味加入红糖。
