高血压病人的膳食特点-家常菜谱网

高血压病人的膳食特点

时间:2015-09-19 20:08 来源:家常菜谱网

1．根据标准体重减少食量
    2．坚持长期进食低钠高钾食物
    3．适当补充镁
    4．进食低脂肪、低胆固醇膳食
    5．进食多纤维膳食及补充维生素
    6．禁忌食物
    禁用浓茶、浓咖啡、烈性酒及刺激性食物，但可以喝淡茶，茶叶含有多种维生素和微量元素，还含有茶碱和黄嘌呤等物质，有利尿作用，对降压也有好处，少量饮酒有舒筋活血、扩张血管的作用，且对血压无明显影响。