宝宝感冒不能吃什么食物
时间:2013-11-05 11:06 来源:家常菜谱网
| 宝宝的免疫系统较为薄弱，很容易患上感冒。“宝宝感冒不能吃什么食物?”是所有妈妈关心的话题。我最近查了许多“宝宝感冒不能吃什么食物”的资料，今天我们一起来聊聊宝宝感冒不能吃什么食物的话题： 1、警惕饮食难消化 选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。 2、警惕饮食太油腻 饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。 3、警惕水分供给不足 保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲 4、警惕维生素缺失 多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。 5、警惕饮食量 饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。 要知道宝宝感冒时的饮食与健康状况下的饮食是有一些区别的，让我们牢记宝宝感冒不能吃什么食物的原则，避免误食带来的不必要的麻烦。 |