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  石斛是重要的补阴药，石斛具有养胃生津、滋阴清热、补肾益精、强壮筋骨的功效。可解除口渴唇燥、病后虚热、胃痛呕吐、肺燥咳嗽的症状，对肾虚、眼目昏花、遗精滑泄也有一定的功效。

  石斛因品种不同，功效略有差异，应用时要加以选择。石斛直接用开水泡饮，可生津养胃；还可煎剂口服，有助消化之效。但津液未伤者不宜用本品。下面再介绍几个小验方，供大家参考：   

  1、石斛降压茶

  石斛3克、丹参10克、绞股蓝5克、三七花3克、鬼针草10克。此验方为1天量。

  功效：降血压，降血脂，保肝护肝，滋阴养胃，可以用于肝阳上亢引起的头晕，视物昏花，减轻西药降压药对肝脏的损害，以及减轻西药降压药对机体的耐药性。

  服用方法：泡水，把药倒入大水杯，水浸没药，以超出三分之一为宜，反复泡服；一服药只泡一天，15天为一个疗程。

  2、石斛虫草茶

  石斛6克、虫草0.5克。此验方为一天的量。

  功效：滋阴补肾，养胃生津。：

  服用方法：泡水，反复饮用，一服药只泡一天，晚上睡前服用，效果更好。

  3、石斛便秘方

  石斛3克、麦冬10克、生地10克、玄参10克、肉苁蓉5克、决明子10克。此验方为一天的用量。

  功效：滋阴生津，润肠通便，补气养胃，用于大便干结、便血、便秘等。可减轻番泻叶对机体的耐药性。

  服用方法：泡水，一服药只泡一天，服用15天为一个疗程。便秘严重者可以加火麻仁10克、郁李仁10克。