花生卤猪蹄 时间:2013-10-07 07:53 来源:家常菜谱网 专家的叮咛花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看！ 材料 主料：花生4两，猪蹄1只，水5碗，盐适量。 做法 1、将花生洗净，备用。 2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。 3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。 4、最後加入适量的盐即可。
