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原料：海带10克，决明子15克。

海带决明汤的做法

1．将海带洗净切丝；决明子放纱布袋内扎口。

2．一同放入沙锅内加适量水，以文火煎汤，汤成时拣去药袋即可。

功效：明目、降压、减肥。决明子性微寒，味甘、苦，能明日降压、降低胆固醇和血脂。以决明子配利水、降脂、减肥的海带，适用于目赤肿痛、血管硬化、高脂血、肥胖等症。