鸡蛋蔬菜派 时间:2013-10-04 19:23 来源:家常菜谱网 春天已经到了夏天就不再遥远，快来加入减肥的行列吧。我们要做到吃好吃饱的美味减肥法！ 材料 鸡蛋，蛋白（一种盒装的蛋白，怕吃太多鸡蛋黄的话多加些蛋白），芦笋，青椒，洋葱，番茄，西兰花，蟹棒 做法 很简单�鸭Φ按蛏⒑蠓湃爰脱危侔阉惺卟饲谐尚《〗涟杞ィ龅鉉heese。烤箱预热200摄氏度，烘烤40分钟即可。 小诀窍 好吃营养又少糖，很健康呦！ 可以多做些放冰箱里，当早餐吃！
