家常菜谱网移动版

家常菜谱网 > 健康食疗 > 美容 >

七种抗氧化食物 让你越吃越年轻!(3)

氧化对机体有何危害

氧化对生命非常重要,离开氧化就不会有生命。但是,我们所说的“氧化危害”指的是“过程氧化”的危害。

在我们生活中,过氧化现象处处可见

1、金属生锈;

2、储存的食物时间长后就会有变质,不发芽的情况。

3、苹果去皮后很快变黄;

4、脸上色素色斑形成;

5、甘油三脂氧化引起心梗、脑梗、血管硬化;

6、射线导致基因形成肿瘤、息肉、肌瘤;

7、四氧嘧啶氧化损伤胰岛?细胞形成糖尿病等等均为氧

化引起的严重后果。从苹果去皮后很快发黄、铁锅一晚即可生锈等现象可以看出,氧化不仅速度快,而且破坏能力也非常强。 

本文已影响
最近关注