芹菜苹果汁
时间:2013-10-04 08:02 来源:家常菜谱网
芹菜含有对癌症及老化的致因——活性氧化物有很好抑制效果的成分。芹菜还有促进血液循环、预防高血压、动脉硬化的功效。富含维生素U，能保护胃黏膜，防止胃溃疡。总而言之，芹菜是好东西，除了做采用，还可以做饮料喝哦！材料用量提示：3-4个人的用量 芹菜200g，苹果一个（提前放冰箱冷藏，不喜欢冰的可以省略），冰水（凉开水提前放冰箱冷藏），蜂蜜，冰块适量（可省略）
做法1、芹菜去根洗净（不喜欢芹菜叶的可以摘除叶子），切成3cm长的小段，备用；2、苹果洗净提前放冰箱冷藏，不喜欢冰感的可以省略）； 3、苹果削皮切成小块，与芹菜段一起放搅拌机，加入适量水搅拌榨汁，芹菜苹果汁就做好。 4、饮用时可以适当加蜂蜜或冰块（喜好原汁原味的可以只放冰块）。 5、剩下的果蔬渣可以和糯米粉做煎饼，一举两得，材料一点都不浪费哦！ 小诀窍
1、果蔬汁应该现榨现喝，时间放长了不好喝。 |
