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乳腺增生是女性常见的疾病之一，虽然该病不是很严重，但是如果不好好护理的话，有可能演变成乳腺癌哦。那么，得了乳腺增生怎么办呢，乳腺增生吃什么好?一起和小编来看看得了乳腺增生怎么办的相关介绍吧!

得了乳腺增生怎么办

第一步，排除肿瘤

乳腺增生容易掩盖存在的肿瘤病变，特别是早中期的乳腺癌病变。所以乳腺增生诊断第一步是排除乳房有无肿瘤，尤其是处于乳癌高发年龄的中年妇女，更需这样做。专科医生触诊、彩超和钼靶照片能够有效排除肿瘤病变。

乳腺增生与乳腺癌的关系，主要包括以下几点：

首先，乳腺增生病与乳腺癌在发病因素上有相似的特征：乳腺增生病与乳癌虽然属两种不同性质的疾病，但两者均由内分泌失调引起，而且都与雌激素水平过高有关。

其次，乳腺增生病与乳腺癌在临床表现上有相似之处，常常相互误诊：乳腺增生病与早期乳腺癌在临床表现上都以肿块为主，乳腺肿块是诊断乳腺增生病的依据;据大多数和乳腺癌患者也是以乳腺肿块为症发症状，因而两者在诊断上常常相互误诊。最后，乳腺增生病与乳癌可以相伴发生，乳腺增生病可掩盖乳癌的症状。

第二步，分析病因

得了乳腺增生怎么办

一旦确诊为乳腺增生，就要及时跟医生了解沟通，多咨询医生，特别是和有经验的专科医生讨论自己病情，表达自己的生活习惯，不适感，明确自己乳房增生的原因。

第三步，缓解症状

乳腺增生治疗没有公认的治愈标准，患者最好不要自己臆定治疗目标，治疗以缓解疼痛和肿块为主，在基本确定病因基础上建立包括生活、活动、必要的药物等多方面治疗措施，在医生指导下进行治疗。

推荐疗法——桃栀玉竹膏，它天然草本入方，精细搭配炮制，无任何污染添加，不含激素成分，成分亲和不刺激，保证药效的纯粹佳良，安全可靠。

乳腺增生吃什么食物好

1、多食水果、蔬菜、豆类、菌类，如黑木耳、香菇、芦笋、胡萝卜、西红柿等可提高机体免疫力的食物。

2、宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海马、鲎(hòu)、眼镜蛇肉、抹香鲸油、蟾蜍肉、蟹、文蛤、牡蛎、玳瑁肉、海带、芦笋、石花菜。

3、宜多吃具有增强免疫力、防止复发的食物，包括桑葚、猕猴桃、芦笋、南瓜、大枣、洋葱、韭菜、薏米、菜豆、山药、香菇、虾皮、蟹、青鱼、对虾、蛇。

4、肿胀宜吃薏米、丝瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸荠、鲫鱼、塘虱、鲛鱼、海带、泥鳅、黄颡鱼、田螺。

5、胀痛、乳头回缩宜吃茴香、葱花、虾、海龙、抹香油鲸、橘饼、榧(fěi)子、柚子、鲎。

6、乳腺增生的食疗方法多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面; 常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。

乳腺增生的食疗偏方

山楂玉米粒

原料：鲜玉米粒100克，水发山楂20克。

得了乳腺增生怎么办

调料：盐，鸡精，水淀粉，食用油各适量，姜片，葱段各少许。

做法：

1、将玉米粒洗净，山楂洗净，向锅中加入适量的清水，烧开，加入玉米粒，煮一会，放入泡发好洗好的山楂，煮片刻，捞出玉米粒和山楂，沥干备用。

2.另起锅，加少量油烧热下入姜片，葱段炒香，倒入玉米粒和山楂，快速拌炒均匀。

3、加入盐，鸡精，水淀粉，快速炒匀至锅中食材入味即可。

黄花菜芋头粥

原料：水发大米110克，水发黄花菜100克，香芋，猪瘦肉各90克。

调料：盐，鸡精，水淀粉，香油，食用油各适量，葱花少许。

做法：

1、将香芋洗净去皮切小丁块，黄花菜洗净切段，猪瘦肉洗净切丁，装入碗中，加入调味料，腌渍入味。

2、向砂锅中注水烧开，倒入大米，煮沸后用小火煮至米粒变软，倒入黄花菜，香芋丁，继续煮至食材熟软。

3、倒入肉丁，用大火煮至肉质熟透，加入盐，鸡精，淋入香油，继续煮至调味料溶入粥中，撒上葱花即可。

玫瑰薏米粥

原料：水发大米90克，水发薏米80克，水发小米80克，玫瑰花6克。

调料：红糖50克。

做法：

得了乳腺增生怎么办

1、将大米，薏米，小米洗净，用清水浸泡半个小时，向砂锅中注入清水，烧开，放入玫瑰花，拌匀，倒入大米，薏米，小米拌匀，使米粒散开，烧开后用小火煮约30分钟，至食材熟透。

2、倒入红糖，快速拌匀，转中火，再煮片刻，至糖分完全溶于米粥中。

3、关火后盛出煮好的米粥，装入碗中，待稍微凉后即可食用。