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香煎果香秋刀鱼

材料：秋刀鱼4条、盐1/4小匙、黑胡椒粉1/4小匙、苹果1个、面粉适量

香煎果香秋刀鱼的做法

1、秋刀鱼用刀把肚子从头至尾切开，取出内脏及鱼鳃等杂物。

2、洗净沥干水份。

3、放入盆子里，撒上盐和胡椒粉，用手抹匀。

4、苹果切出一小块来。

5、拿着切出的小块苹果。

6、用力挤，把苹果汁挤出来，挤入鱼身上，再用手抹匀。腌制1小时左右。

7、把腌好的秋刀鱼全身粘满干面粉备用。

8、苏泊尔陶晶锅里放入少许油烧热。放入鱼，把余下的苹果去皮切块放入鱼的空隙间，中小火煎制。

9、一面煎至金黄后，翻面把另一面也煎黄即可出锅，和苹果一样摆盘。

美食小提示

1、苹果可以用柠檬代替，不过柠檬煎过后就不知道能不能吃了，柠檬的味道倒是非常的清新。

2、秋刀鱼非常的好熟，翻一次面即可出锅了。尤其是这个陶晶锅，锅底厚，加热是慢慢的上劲儿，一面煎黄后翻面时基本上就差不多6、7成熟了，再翻个面稍煎就全熟了。

3、如果用的不是不粘锅，健议锅中油热了再下鱼，这样容易不粘。