¼Ò³£²ËÆ×ÍøÒƶ¯°æ

¼Ò³£²ËÆ×Íø > ¼¦Ñ¼¶ìÈâ > ѼÈâ >

ÏãÀ±¼¦ÍÈ

ÒÔÏÂÊǼҳ£²ËÆ×ÍøΪÄúÌṩµÄÏãÀ±¼¦ÍȵÄ×ö·¨µÄͼ½âÏêϸ½éÉÜ£¬½ÌÄúÏãÀ±¼¦ÍȵÄ×ö·¨Ôõô×ö£¬Ôõô×öÏãÀ±¼¦ÍȵÄ×ö·¨²ÅºÃ³Ô¡£ºÜ¶àÈ˶¼Ëµ×ö²ËÄÑ£¬Æäʵ¿´×Ų½Öè¿´×Åͼ³É¹¦¾Í»áºÜ¼òµ¥£¬¼òµ¥È¥×ö¾Í»á³É¹¦£¡
Ö÷ÁÏ£º ¼¦´óÍÈ£º4Ö»
¸¨ÁÏ£º Ö¥Âé
µ÷ÁÏ£º ÎåÏã·Û ÑÎ ºú½· ÌðÀ±½´

¡¾ÏãÀ±¼¦ÍÈ¡¿µÄ×ö·¨¼°ÏêϸÖÆ×÷²½ÖèÓɼҳ£²ËÆ×ÍøС±àΪÄúÕûÀíÌṩ£º

ÏãÀ±¼¦ÍÈ£¬ÖÆ×÷ʱ¼äÔÚ15·ÖÖÓ×óÓÒ£¬ÕæµÄÊǼȺóÔÓÖʡʱ¡£ÏÂÃæÈÃÎÒÃÇÒ»ÆðÀ´ÈÏʶÏÂÏãÀ±¼¦ÍȵÄ×ö·¨¡£

1¡¢×¼±¸¼¦È⡣ȡһ¶Î³¤¶È´óÔ¼ÊÇ60¹«·ÖµÄºæ±ºÖ½£¬ÆÌÔÚÕè°åÉÏÃ棬Ȼºó°Ñ¼¦Èâ·ÅÔں決ֽÉϵÄÒ»¶Ë£¨Ã¿´Î·ÅÁ½Ö»¼¦ÍÈ£©¡£¼¦Èâ·Ç³£ÈÝÒ×Êܵ½É³ÃÅÊϾúµÄÎÛȾ£¬Ò»°ãµÄÏ´µÓ²»µ«ºÜÄÑÏ´¸É¾»¼¦È⣬·´¶øÈÝÒ×ÎÛȾˮ²ÛºÍË®ÁúÍ·£¬ËùÒÔʳƷÎÀÉúÑо¿»ú¹¹ÍƼö´ó¼Ò²»ÒªÈ¥Ï´¼¦È⣬ÒòΪÅëµ÷µÄ¸ßβÅÊÇɱÃðϸ¾úµÄ×îºÃ°ì·¨¡£ºæ±ºÖ½¿ÉÒÔ×èµ²¼¦ÈâºÍÕè°åµÄ½Ó´¥£¬ËãÊÇÒ»¸öʳƷÎÀÉú´ëÊ©¡£ÔÚ¼¦ÈâµÄ±íÃæÈöÉϺú½··Û£ºµ±È»Ò²ÉÙ²»ÁËÑΣ¬×¢ÒâÒª·Å¹»Á¿£¬ÒòΪ²»ÉÙÑλáÔÚºóÃæµÄ¹ý³ÌÖÐÍÑÂä¡£»¹ÓÐÎåÏã·Û£¬Jamie Oliver½üÆÚºÃÏñÃÔÉÏÁËÖйúµÄÎåÏã·Û£¬²»ÉÙ²ËÀïÃ涼ÓÃÕâ¸ö¡£ÎåÏã·ÛʹÓõõ±µÄ»°£¬µÄÈ·Äܹ»¸ø²ËëȵķçζÔö¼ÓÐí¶à²ã´Î¡£ÓÃÊÖÔÚ¼¦ÈâµÄ±íÃæÅÄ´ò°´Ä¦£¬Èõ÷ζÁϾùÔȵظ½×ÅÔÚ¼¦ÈâµÄÉÏϱíÃæ¡£°Ñºæ±ºÖ½µÄÁíÍâÒ»¶ËÕÛÆðÀ´£¬¸²¸ÇÔÚ¼¦ÍÈÉÏÃæ¡£ÓÃߦÃæÕÈ»òÕßÆäËü¹¤¾ßÇáÇáµØÔÚ¼¦ÈâÉÏÃæÇôò¡£¼¦ÍÈÈâÒ»²à±È½Ïºñ£¬ÐèÒªµÄÅëµ÷ʱ¼ä±È½Ï³¤£¬Í¨¹ýÇôò¿ÉÒÔÈü¦Èâºñ¶È±È½Ï¾ùÒ»£¬¼õÉÙÅëµ÷ʱ¼ä£¬Åëµ÷µÄ»ðºòÒ²±È½ÏÈÝÒ׿ØÖÆ¡£

¡¾ÏãÀ±¼¦ÍȵÄ×ö·¨¡¿_¼¦ÍȵÄ×ö·¨´óÈ«

2¡¢Ò»¸öƽµ×²»Õ³¹ø£¬Ô¤ÈÈ90£­120Ã루ȡ¾öÓÚ²»Õ³¹øµÄÖØÁ¿£¬ÖصĹø×ÓÔ¤ÈÈʱ¼ä³¤Ò»µã£¬ÇᱡһµãµÄÔ¤ÈÈʱ¼ä¶ÌÒ»µã£¬±ÜÃâË𻵲»Õ³Í¿²ã£©£¬È»ºóÔÚ¹øµ×È÷ÉÙÐíÖ²ÎïÓÍ£¬¼¦Èâ±¾Éí¾Íº¬ÓÐÏ൱µÄÖ¬·¾£¬ÉÙÁ¿Ö²ÎïÓ;Í×ã¹»ÁË¡£°ÑÇúõļ¦ÈâƽÆÌÔÚ¹øµ×£¬×¢Òâ²»ÒªÓÐÖصþµÄ²¿·Öÿ¸ô¿ªÒ»·ÖÖӾͰѼ¦Èâ·­Ò»ÏÂÃ棬·­µÄ¹ý³ÌÖØ˳±ã¸Ä±äһϼ¦ÈâÔÚ¹øµ×µÄλÖá£ÒòΪËùÓеĵĹø×ÓÊÜÈȶ¼²»Ì«¾ùÔÈ£¬ÓÐЩµØ·½ÈÈһЩ£¬ÓÐЩµØ·½Á¹Ò»Ð©£¬±ä»»Ò»ÏÂλÖã¬ÈÃËùÓеļ¦Èâ»ðºò¾ùÒ»¡£¼¦ÈâµÄ²àÃæÒ²¼åһϣ¬ÌáÉý·çζºÍ¿Ú¸Ð¡£Õû¸ö¼åµÄ¹ý³Ì²î²»¶àÔÚ7£­8·ÖÖÓ×óÓÒ¡£Äã»á·¢ÏÖ¼¦ÈâµÄÁ½ÃæÓ¦¸Ã¶¼±ä³ÉÁ˽ð»ÆÉ«£¬²»¹ý¿´ÉÏÓÐЩ¸É£¬²»Òª½ô£¬ÎÒÃÇ»¹ÓÐÕâ¸öÃØÃÜÎäÆ÷£ºÔÚ¼¦ÈâµÄ±íÃæ½½ÉÏһЩÌðÀ±½´£¬½Á°è¾ùÔȺó£¬Äã»á·¢ÏÖËüÃǵıíÃæºÜ¿ì±äµÃʪÈóÉÁÁÁ¡£ÔÙÈöһЩ֥Â飬¸ø¼¦ÍÈÔöÌíÒ»·Ý»îÁ¦£¡

¡¾ÏãÀ±¼¦ÍȵÄ×ö·¨¡¿_¼¦ÍȵÄ×ö·¨´óÈ«

    ±¾ÎÄÒÑÓ°ÏìÈË
    ×î½ü¹Ø×¢