素鸡青椒肉片
时间:2013-10-10 20:01 来源:家常菜谱网
素鸡青椒肉片原料:素鸡、灯笼椒、里脊肉、小米椒、大蒜、酱油、生抽、料酒、生粉、油盐、胡椒粉。
素鸡青椒肉片的做法 1.将里脊肉,素鸡,大蒜头切成片,灯笼椒切成块,小米椒切成段; 2.在肉片中加入适量的盐,料酒,生粉和生抽,搅拌均匀腌制一下;
3.烧热锅,放入适量的油,下入蒜片和小米椒爆香; 4.爆香后下入腌好的肉片翻炒至变色;
5.下入素鸡片继续翻炒; 6.翻炒几下后加入生抽和适量的水一起煮上两,三分钟;
7.再加入青椒继续翻炒; 8.大火收汁,加入盐,胡椒粉等调味料搅拌均匀;
9.出锅装盘,点缀上细葱花。 特别提示 1.提前加里脊肉片加入盐,生抽,料酒和生粉腌制入味; 2.热锅凉油下入蒜片和红辣椒(主要是为了调色,可以不用)爆香,再下入肉片翻炒直至变色; 3.再加入素鸡片一起翻炒,放入酱油和适量的水(以刚没过原料为宜)煮上两三分钟这样更入味; 4.这时加入青椒大火收汁,青椒很容易熟,不需煮很长时间,最后加入盐等调味料翻炒均匀即可。 |