绿豆南瓜汤
时间:2013-10-18 19:02 来源:家常菜谱网
原料:老南瓜200克,盐5克,绿豆75克,白糖25克。 绿豆南瓜汤的做法: 将老南瓜去皮和瓤,切成长4厘米、宽2厘米、厚1厘米的块,放盐3克拌匀后腌10分钟,用清水冲洗干净,控净水分。 锅置火上,放清水1000克和洗净的绿豆煮约20分钟,放入南瓜块、盐2克、白糖,再烧煮10分钟,出锅盛在汤碗里即成。
特别提示:绵软糯香,甜嫩适口。 此汤有生津益气之效,冷饮更佳。 功效:清热去火、生津益气、为夏天清热解暑之汤。 |