木棉花薏米猪骨汤
时间:2013-10-29 13:44 来源:家常菜谱网
材料今年春暖，木棉花已开了好一段时间了，满树如火，极为美丽。木棉花花形很大，花瓣肥厚，开放得无拘无束，很是张扬。妙的是这么娇艳的花朵，可以拿来煲汤，鲜的可以，晒干也行。所以在街头巷尾多木棉树的地方，总可以看到拾捡木棉花的人。木棉花有清热、祛湿的功效，加入健脾利水的薏米、扁豆同煲，于春天潮湿气候饮用，最是应时了。木棉花（干）：40克薏米：30克扁豆：30克猪扇骨：500克陈皮：一小块姜片：3片水：8碗
做法1. 清洗木棉花，搓净表面的灰尘；2. 薏米、扁豆洗净，用清水浸泡一小时； 3. 陈皮洗净，刮掉白色内瓤； 4. 猪扇骨洗净，切块，汆水捞起； 5. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，再转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。 功效： 清热解毒、健脾利湿。 |
