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丝瓜豆腐鱼头汤

用料:丝瓜2个,生姜1片,精盐少许,豆腐2件,大头1个。

丝瓜豆腐鱼头汤的做法

1.拣选新鲜大鱼头,斩件,用清水洗去血污,再以姜、油起锅,将大鱼头煎透,铲起,备用。

2.丝瓜去皮,切角片,用清水洗干净,备用。

3.豆腐用清水漂洗干净,沥干水,备用。

4.生姜用清水洗干净,刮去姜皮,切l片,备用。

5.瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入以上全部材料,待水再滚起,改用中火继续煲至丝瓜、大鱼头熟透,以少许精盐调味,即可以佐膳饮用。

丝瓜豆腐鱼头汤

功效:清热消暑,生津解渴,利尿去湿。

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