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原料：枸杞叶、梗根33克，胡萝卜225克，雪梨4个，蜜枣3颗，姜1片．盐适量。

枸杞雪梨汤的做法

1．取枸杞叶，洗干净，把枸杞梗清洗干净后捆成一扎。

2．胡萝卜去皮，洗干净后切块；洗干净雪梨，切块；洗干净蜜枣。

3．煲滚适量水，放入枸杞梗、胡萝卜、雪梨、蜜枣、姜片，水滚后改文火煲约90分钟，取出枸杞梗，然后再放入枸杞叶续滚约20分钟，下盐调味即成。

功效：明目润肺。