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原料：墨鱼、海参和大河虾各75克，粉丝200克，嫩青菜心3棵，味精、沙嗲酱、胡椒粉、精盐和鲜汤各适量。

三鲜粉汤的做法：

将海参和墨鱼分别洗净，切成片或块，与洗净的大河虾、粉丝、嫩青菜心一起放入锅中，加入鲜汤、沙嗲酱、胡椒粉和精盐，置火上烧沸后改用小火炖至熟透，撒入味精即成。

三鲜粉汤的特点：清淡味鲜，风味独特，温肾壮阳，补脾益胃。