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原料：大米[00克．生姜10克，大蒜20克。

生姜大蒜粥的做法

1．将生姜洗净，切丝；大蒜去皮，切薄片；大米淘洗干净。

2．将大米、大蒜、生姜同放铝锅内，加水置武火上烧沸，再用文火煮35分钟即成。

生姜大蒜粥的特点：温胃消积，杀虫减肥。